ciao a tutti.

A grande richiesta posto la serie completa degli slanci e calci che facciamo come riscaldamento. Trovate il nome in caratteri cinesi, la traslitterazione (manca il tono), e la traduzione in italiano. Vi ricordo che mancano 3 tecniche dalla serie originale che si pratica con il maestro.

Ieri ho chiamato il maestro, quest'anno sarà molto impegnato. A giugno sarà molto probabilmente negli Stati Uniti, dovrebbe ritornare a fine mese in Cina, poi chiedere il visto per l'Italia....insomma, le cose si complicano, ma non disperiamo. Ci darà disponibilità definitiva per l'Italia a metà Aprile, ma gli ho chiesto di velocizzare un pochino, almeno avremo tempo di organizzarci.

buon allenamento come sempre.....meteo permettendo, sigh!



踢 腿 – ti tui – slanci delle gambe


1. 正 腿
zheng tui
slancio dritto

2. 十 字 腿
shizi tui
slancio a croce

3. 侧 腿
ce tui
slancio laterale

4. 里 合 腿
li he tui
slancio a chiudere all'interno

5. 外 摆 腿
wai bai tui
slancio che oscilla all'esterno

6. 组 合 腿
zuhe tui
combinazione di slanci

7. 后 身 里 合 腿，蹶 子 腿
houshen li he tui, juezi tui
slancio a chiudere all'interno indietro, calcio all'indietro del cavallo

8. 剽 脚 , 蹶 子腿
piao jiao, juezi tui
colpo di piede a portare via, calci all'indietro del
cavallo

9. 侧 踹
ce chuai
calcio laterale

10. 反 背 垂 侧 踹
fan bei chui, ce tui
girarsi e abbassarsi, calcio laterale

11. 正 扫 蹚 腿 反 扫 蹚 腿
zheng sao tang tui fan sao tang tui
spazzata dritta spazzata all'indietro


12. 二 踢 脚
er ti jiao
sforbiciata in volo

13. 旋 风 腿
xuanfeng tui
calcio ciclone

14. 双 摆 莲
shuang bai lian
calcio doppio che oscilla all'esterno

15. 旋 子
xuanzi
la farfalla

sondaggio

ciao a tutti,

Vorrei sapere i vostri impegni per i mesi di giugno e luglio, in modo da decidere il periodo migliore per invitare il Maestro in Italia. Dato che ci si allenerà tutti i giorni, vorrei sapere anche in quale fascia oraria siete liberi durante la giornata, in modo da poterci organizzare al meglio e per tempo, e soprattutto di potermi organizzare con il lavoro. buona pratica infrasettimanale, salute.

salute a tutti.

le feste sono finalmente finite - che pesantezza!. buon anno nuovo a tutti comunque.

vi comunico l'arrivo di 3 nuovi amici. Marco e Eleonora, che si allenano da un mese già, e Paolo.

spero che con l'anno nuovo ritorniate ad allenarvi. ho passato 41 minuti al telefono con giacomo, che è a pechino , e abbiamo deciso di invitare il maestro Sui in Italia, indicativamente per l'intero mese di luglio. vorrei che arrivassimo per quella data in una forma accettabile. fatemi sapere se ci sarete, la possibilità di farlo arrivare dipende dalle vostre adesioni e dalla vostra condizione fisica.

vi aspetto in villa.........................riccardo